白癜风12年了

白癜风是一种常见的慢性皮肤病，其主要特征是皮肤出现白色斑块，病发区域通常为身体暴露部位以及穿着紧身衣物的部位。患者应注意避免阳光直射、保持良好心态、遵医嘱进行治疗。目前，有多种治疗白癜风的方法可选，如药物治疗、光疗等。

据您所述，您已经患有白癜风12年了。根据目前临床实践和最新研究，我们对于此疾病都有了较好的认识和治疗方案。下面，我将从病因、治疗、预防等方面进行详细的回答：

一、病因

白癜风是由于黑色素细胞生成或分布异常引起的皮肤色素缺失疾病。其具体的病因至今并不是非常清楚，但一般认为与遗传、自身免疫、神经调节和各种外部刺激有关。例如，过度受紫外线、创伤、药物副作用等。此外，也有些研究表明，缺乏某些微量元素如铜和锌等可以诱发白癜风的发生。

二、治疗

1.药物治疗：常用的药物有：光敏剂类药物、激素类药物、口服药、维生素等。其中，激素类药物是较为常用的一类治疗白癜风的药物，因其能够抑制机体的免疫反应，减少有害物质的排放，达到降低皮肤炎症，增加黑色素沉着的效果。

2.光疗：光疗是通过利用特殊波长的紫外线，刺激黑色素细胞的活性，增加黑色素的生成来达到治疗白癜风的效果。其中，重要的一种光疗法是NBUVB疗法，它是指使用窄带紫外线治疗机器，使患者暴露于高强度的窄带UV-B光中，刺激皮肤的黑色素细胞，促进色素的恢复，从而有效治疗白癜风。

三、预防

白癜风是一种不可逆的疾病，因此，患者在治疗后也需要注意保持对身体的预防。具体可从以下方面考虑：

1.避免长时间暴露在强烈的日光下。

2.避免过度劳累或精神压力过大。

3.坚持锻炼和增强身体免疫力。

4.合理饮食，多吃含铜、锌、维生素C/D/E等有助于皮肤健康的食品。

总之，白癜风是一种常见、难治的慢性皮肤病，但并不会危害到人体的健康。患者应当注意调节自己的心态，积极寻求医疗治疗，用科学方法加强防治，提高自我免疫能力，战胜这个病痛。