白癜风康复者注意什么

白癜风是一种常见的皮肤病，它会使皮肤部位出现白斑，导致皮肤色素改变。康复后的患者需要注意的事项如下：

首先，白癜风康复者需要注意健康饮食。饮食中应注重高蛋白质、维生素C、核黄素、叶酸和铁的摄入，保持身体健康。同时需要避免过量摄入含有卟啉类物质的食品如菠菜、芹菜、柑橘等。此外，白癜风患者也应限制丰富补充维生素A及过多阳性食物的摄入，以免对病情恶化有不良影响。

其次，白癜风康复者需要重视防晒。日晒可诱发白癜风病情加重甚至复发，因此在外出时应涂抹SPF值大于30的防晒霜，穿着长袖衣物和帽子，尽量避免阳光直射。

最后，白癜风康复者应避免紧张情绪和剧烈运动。心理压力过大会对病情产生不良影响，因此保持愉快的心情有利于疾病恢复。在运动时，应注意避免剧烈运动和长时间暴露在高温环境下，以免患处皮肤受到刺激或出汗导致病情加重。

总之，白癜风康复者需要重视饮食健康、日常防晒和避免紧张情绪及剧烈运动等多方面因素的影响，以帮助自身恢复健康，预防病情复发。